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亜鉛サプリは新陳代謝を促す

p-3想像以上に大きな働きをしているのが、私たち人間の体に存在している亜鉛です。

 

亜鉛は細胞にも存在していて、タンパク質の合成や細胞分裂の促進ほか新陳代謝を促す働きもしています。

 

健康でみずみずしいお肌を保つには、ビタミンCやコラーゲン不足はお肌の荒れや、シワ他肌トラブルの原因になります。

 

ところが細胞の分裂新陳代謝を促す働きがある亜鉛がビタミンCやコラーゲンを生成し、肌トラブルも防いでくれます。

 

亜鉛は細胞分裂を促すので、 成長期の子供には亜鉛は絶対に欠かせません。実は亜鉛不足は、身長や体重にも影響を与えます。

 

しかし、亜鉛を摂ると身長が伸びるという単純なものではありませし、亜鉛の摂りすぎは弊害も生みます。

サプリよりも、亜鉛が含まれている食品を多く摂ることを心がけてください。また、小児科を受診することもおススメします。

 

また、細胞が分裂するときに亜鉛が不足していると、DNAの分裂が正しく行われないので細胞分裂が激しい年齢ほど亜鉛の必要量は多くなります。

 

そしてその一方で、亜鉛を体内に貯蔵する方法がないので高齢になればなるほど亜鉛が必要になってきます。

 

免疫力を高める亜鉛サプリの力が風邪を引きにくくしたり、インフルエンザにもかかりにくくします。

また、お年寄り特有の乾燥肌も解消でき、体が痒いことも無くなります。アンチエイジング効果も期待できるのが亜鉛 サプリです。

 

健康で元気な老後を送るためには、亜鉛サプリを飲み続けることが理想です。

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